Descripción
Jatamansi† 60 capsulas de 800 mg cada una.
Principales beneficios seg˙n ayurveda:
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- Jatamansi act˙a como un tónico para los nervios y mantiene la salud del cerebro.
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- Ayuda a mantener un sistema nervioso sano.
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- Mejora la apariencia y ayuda a tener un aspecto sano y radiante.
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- Mantiene la fuerza del cuerpo.
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- Se dice que Jatamansi es de utilidad terapéutica.
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- Las raíces de la hierba Jatamansi sirve como un excelente tónico que ayuda a calmar los tres Doshas (humores).
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- Brinda al cuerpo un sueÒo tranquilo y reparador que ayuda a los tres Doshas (humores) del cuerpo.
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- Es una hierba utilizada en muchos remedios Ayurvédicos debido a sus numerosas propiedades herbales.
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- Ayuda a levantar el ánimo de la mente y el cuerpo.
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- Ayuda a mejorar el Sattva (pureza, armonía y balance) de la mente.
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- La pasta hecha con el polvo de esta hierba es ˙til en las irritaciones provocadas por un Pitta(fuego) alto.
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- Ayuda a balancear la presión.
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Fórmula Herbal Ayurvédica:
Proporción de extracto de amplio espectro (6:1) con 2%a 2.5% Jatamansone.
El extracto es secado con el polvo de la misma hierba. (Referencia: Dosis estándar seg˙n la farmacopea ayurvédica).
Parte utilizada: Raíz.
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Como suplemento alimenticio:
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- Es una combinación de hierbas ayurvédicas que ha sido utilizada en Ayurveda desde tiempos inmemorables.
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- Tónico para los nervios y el cerebro.
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- Ayuda a tener sanos patrones del sueÒo.
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- Ayuda a balancear los tres doshas (humores).
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- Ayuda a promover la memoria y el estar alerta.
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- Promueve el bienestar general y es ˙til durante la menopausia.
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Composición:
Extractos de hierbas ayurvédicas de alta calidad extraídas de su hábitat natural.
Todas las hierbas usadas en este producto tienen una historia de usarse de forma segura en Ayurveda desde tiempos inmemorables. Tienen beneficios y propiedades ˙nicos.
Los efectos combinados de estas hierbas están formulados para tener a los tres doshas (Vata, Kapha y Pitta) en su balance natural.
Composición química:
Alpha-patcho-ulense, angelicin, ?-eudesemo, ?-atchoulense, ?-sitosterol, calarene, elemol, jatamansin,jatamansinol , jatamansone, n-hexaco- sanyl, n-hexacosane,Oroselol, patchouli alcohol, valeranal, valeranone,nardostachnol, seychellene, seychelane and nardostachone.
Nombres Comunes y no Comunes:
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- Nombre de familia:Valerianaceae.
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- Nombres no comunes: Bhuutjata, Tapaswini, Hasva, Nasva, Spikenard, Achte Narde, Balacharea, Belchir, Bhut-jatt, Bhytajata, Duk, Jaramanshi, Jata Mamshi, Jatamanchi, Jatamasi, Jatamavshi, Jatamavashi, Jatamsi, Jeta-manchi, Kuki-lipot, Nard, Nardin, Narde Indike, Nard Indien, Sumbula-theeb, Sunbuluttib, Tapaswini, Sambul Lateef, Jatamansi, Bhuutjata, Tapasvani, Bal-chad, Hasva and Nasva.
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Propiedades:
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- Rasa (Sabor): Amargo, astringente y dulce.
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- Guna (Características): Ligero y empalagoso.
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- Virya (Potencia): Fría y tranquilizante.
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- Vipaka (Efectivo post digestivo): Picante.
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- Efectos en los tres doshas: Tranquiliza los tres Doshas (humores).
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Mejor fuente:
Estas plantas se encuentran en los montes Himalayas en altitudes de 3000-5000 metros, extendiéndose al este, Kumaon, Sikkim y Bhutan.
Forma de uso:
††††††††††††††††† Adultos tomar 1 capsula dos o tres veces al día con agua de 1-2 horas después de las comidas. Tome la primera toma después del desayuno. Ajuste la dosis seg˙n el requerimiento de su cuerpo o por recomendación de su médico o terapeuta.
Precauciones:
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- No tomar alimentos o bebidas incompatibles, sustancias pesadas y comida ácida. Evite la ingesta de alimentos excesivamente fríos o calientes.
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- Mujeres embarazadas o en etapa de lactancia , niÒos o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niÒos.
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- Los niÒos solo pueden usarlo bajo la supervisión de un médico o terapeuta.
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Estilo de vida ayurvédico:
Caminatas matutinas diarias, dieta nutritiva, yoga, paz mental y sueÒo reparador.
Alimentos a favorecer:
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- Dieta ligera y fresca.
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- Lentejas verdes.
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- Frutas frescas de la estación (mango, manzana, naranja, kiwi, papaya).
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- Vegetales de estación.
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- Leche, pollo, nueces.
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- Arroz, cereales, miel.
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Alimentos a evitar:
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- Comidas pesadas, fritas o grasosas.
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- Comida chatarra.
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- Refrescos, comidas tarde en la noche.
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- Carne, alcohol, panes.
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- Pastelillos, té en exceso.
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Cosas que debería hacer:
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- Lleve una dieta rica en proteína.
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- Mantenga un horario regular para el sueÒo.
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- Preparar un ambiente que invite al sueÒo y el descanso.
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- Tome un poco de luz solar todos los días.
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- Cene tres horas antes de acostarse.
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- Trate de tomar leche con Ashwagandha en polvo por las noches.
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- Haga una caminata después de la cena.
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Cosas que no debería hacer:
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- Evite fumar, así como el consumo de alcohol antes de irse a dormir.
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- Evite el té, café y chocolates por la noche.
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- Evite estrés, enojos y miedos innecesarios.
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